徐冰（海清 饰），年过三十，单身，干练冷峻，不苟言笑，是五星级酒店粤海风的行政总厨，在后厨被大家尊奉为老大，是一个下属们既敬佩又惧怕的角色。时慧宝（小沈阳 饰），东北人，刑满释放人员，善良油滑，风趣幽默，厨艺精湛，走到哪里都能带来一片的笑声。这两个完全没有交集的人物却在命运的安排下走到了一起。二人先是分别占据两家饭店后厨，展开一连串厨艺和心计的大比拼。几轮较量之后，时所在的饭店改弦易张，他也带着手下转投粤海风门下。本就是性格相违，加上又是曾经的对手，一山不容二虎，徐冰自然和时慧宝继续展开较量。在这一过程中，两人各自经历着亲情和爱情的历练，彼此的隔阂也渐渐消除。　　喧闹的后厨，快乐而温馨的故事继续上演……

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一个女孩子出身于富裕家庭，在乡间长大，后来上了体育学ddd。很快被老师发现她短跑成绩突出，于是她成了体育场上的高手。一时间，各大报纸不断地吹捧她，又有号称“运动家”的人主动追求。面对这突如其来的灯红酒绿的生活，她有些飘飘然，有些骄傲自满，不思进取，成绩开始下降。后来，她终于摆脱了这些本不属于她的东西，重新认识自我，又取得了新的成功。她亲眼看到了一个女运动员带病坚持参加比赛而最终死去的事情，她受到很大的震动，放弃了“体育皇后”的宝座，投身于她认为是真正的体育事业中。